סובלים משינויים כרוניים בגיד אכילס? לא יודעים איך להיפטר מהכאבים? קבלו 10 טיפים שיעזרו לכם לעשות זאת בקלות במאמר הבא:
קבלו 10 טיפים שיעזרו לכם להקל על הכאבים שיש לכם הנובעים כתוצאה משינויים כרוניים בגיד אכילס:
• שימוש במשככי כאבים תחת פיקוח רופא.
• פיזיותרפיה סינית. השיטה משמשת לטיפול בכאבים אורתופדיים כרוניים מזה אלפי שנים.
• עשבי מרפא. תרופות טבעיות אידאליות לחיזוק מערכות הגוף, טיפול בדלקות ושיכוך כאבים.
• דיקור סיני. שיטת טיפול זמינה, מהירה ובריאה, הדיקור אינו מביא עמו כל תופעות לוואי.
• אפוסתרפיה. מדובר בשיטת טיפול פרי פיתוח ישראלי המביאה הקלה משמעותית בכאבים כרוניים, מומלצת מאוד בעבור מטופלים הסובלים מכאב כרוני בגיד אכילס.
• אימוני יוגה לחיזוק הגוף והנפש. שילוב של אימוני יוגה מומלץ בעבור ילדים ומבוגרים כאחד, היוגה בריאה מאוד לגוף וגם לנפש. קיימים תרגילים מיוחדים אותם ניתן לבצע ללא מאמץ של האזור הכאוב.
• טיפול בגלי הלם. הטיפול מתבצע במרפאות פיזיותרפיה או כירופרקטיקה בהתאם לתכנית טיפול אישית אותה מרכיבים בעבור כל מטופל. גלי ההלם מצליחים לעודד את זירוז תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף.
• אביזרים אורתופדיים בהתאמה אישית. שימוש קבוע במדרסים, חגורת גב ושאר אביזרים לתמיכה במערכת השלג מומלץ למטופלים הסובלים מכאב כרוני. שינויים כרוניים בגיד אכילס מטופלים על ידי מדרסים עם הגבהה.
• מנוחה ואורח חיים רגוע. מעבר לאורח חיים נטול מתחים ולחצים חיוני לבריאות הגוף והנפש, גם שינויים כרוניים בגיד אכילס מושפעים ממצבים של מתח ועומס רגשי. כדאי לצמצם את המתחים, לסיים כל יום במדיטציה ולשלב פעולות מרגיעות ומהנות בכל יום.
• נפרדים לשלום מנעלי עקב ונעליים לוחצות. הנעליים אותן אנו בוחרים לנעול משמעותיות מאוד לבריאות כף הרגל, נעליים לא נוחות הן מקור לכאבי גב, נקעים חוזרים וגם כאבים כרוניים בעקב אכילס.
מעוניינים בטיפול שיעביר את הכאבים אחת ולתמיד?
טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול טבעי שאינו כרוך בניתוחים או הליכים פולשניים כלשהם.
הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית איתה אתם יכולים ללכת בכל מקום: בבית/ במשרד/ בטיול עם הכלב ועוד...
במאמר הזה תוכלו לקבל את כל הפרטים אודות טיפול אפוסתרפיה
סובלים מכאבי קרסול? תוכלו לקבל את כל המידע אודות כאבי קרסול: כל הגורמים, הסיבות, הסימפטומים ושיטות הטיפול האפשריות במדריך המקיף לכאבי קרסול
